Thời điểm không nên uống sữa đậu xanh

Dù đậu xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và không gây hại nhưng khi dùng sữa đậu xanh cũng cần lưu ý không nên uống khi đói bởi chúng có tính hàn. Uống sữa lúc bụng trống sẽ không tốt cho dạ dày.

Ngoài ra thì liều lượng sữa đậu xanh dùng hàng ngày cũng là một điểm cần chú ý. Nếu uống loại sữa này với một lượng thích hợp sẽ không có vấn đề gì. Người lớn nên uống 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần một cốc là đủ.

Người bình thường nếu uống quá nhiều sữa đậu xanh có thể dễ dẫn đến các bệnh về đường ruột như lạnh bụng, tiêu chảy.

Phụ nữ uống sữa đậu xanh vượt mức bình thường sẽ dẫn đến các bệnh phụ khoa như bạch đới, trướng bụng hay thậm chí là đau bụng kinh… Với trẻ nhỏ thì nên dựa vào cơ địa của trẻ để có định lượng thích hợp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
0982420984