Chúng ta đã biết đậu xanh có tính chất mát, giúp giải độc, thanh nhiệt hiệu quả. Ngoài ra đậu xanh còn là một loại thực phẩm giúp làm đẹp da, loại bỏ mụn cực kỳ hiệu quả. Đọc ngay bài viết sau đây để khám phá các tác dụng của đậu xanh với da và những lưu ý khi sử dụng để đạt được hiệu quả tối đa nhé.

Tiết lộ tác dụng của đậu xanh với da và sức khỏe.

Nguồn dinh dưỡng lớn từ đậu xanh

Đậu xanh có nhiều chất chống oxy hoá và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: chất xơ, axit béo omega-3, các vitamin E, protein,  tiền vitamin K, acid folic, vitamin nhóm B, C và các khoáng chất Ca, Mg, K, Na, Zn, sắt, flavonoid và carotenoid…

Đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, thường được sử dụng để làm thức uống hoặc các loại bánh đậu xanh nhằm mục đích giải nhiệt cơ thể, giải độc tố, tốt cho người cao huyết áp, giải say rượu…

Không chỉ được biết đến là thực phẩm để chế biến các món ăn, mà đậu xanh còn là một trong những nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.

Tiết lộ những tác dụng của đậu xanh với da

Đậu xanh có tác dụng gì cho da là thắc mắc của rất nhiều chị em. Rất nhiều tác dụng của đậu xanh với da mặt mà phái đẹp có thể tham khảo.

Tác dụng của đậu xanh với da – Làm mờ vết nám, tàn nhang

Khí hậu Việt Nam nóng ẩm, nhiều nắng nhiều mưa nên làn da của các chị em phụ nữ thường bị sạm đen, nám, tàn nhang, đốm nâu. Nhất là những người thường làm việc trong môi trường ngoài trời hoặc nhưng phụ nữ bước vào độ tuổi lão hóa thì càng dễ dàng gặp phải những vấn đề nám da.

Đậu xanh có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, đậu xanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin gây nám da và tàn nhang.

Bạn có thể dùng đậu xanh trị nám da rất hiệu quả. Bạn chuẩn bị 4 muỗng bột hạnh nhân, 1 muỗng sữa tươi không đường, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng bột đậu xanh. Bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp sánh mịn rồi đắp lên da mặt, nằm thư giãn 30 phút sau đó rửa mặt với nước sạch.

Bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ bột đậu xanh 2 lần/tuần thì làn da của bạn sẽ giảm đi sạm nám, tàn nhang, da trở nên trắng sáng và đều màu hơn rất rõ.